|
Mangez
vous les légumes, fruits et aromates de saison? Le
circuit de l’alimentation représente près
du tiers des émissions françaises de gaz à
Effet de Serre!!!
Ces aliments importés hors saison, consomment pour
leur transport, 10 à 20 fois plus de pétrole
que les mêmes produient localement et achetés
en saison!!!
Pour les découvrir et être en symbiose avec
la nature voici leur liste... Cliquez sur la saison pour
les afficher.
|
|
Au
printemps, votre organisme, réclame de lui-même
des éléments frais. Pendant l'hiver,
il s'est réchauffé avec une alimentation riche
et quelquefois "surchargeante" car les fonctions
de l'élimination se sont accomplies, comme les autres
fonctions de l'organisme au ralenti. Maintenant que le froid
est passé, fini d'hiberner!!! il va falloir é-li-mi-ner.
Il va falloir nettoyer le terrain, drainer,
dépurer.
Une expression populaire parle de faire "le ménage
de printemps".C'est bien de cela qu'il s'agit pour votre
corps.En ce début de cycle, au même rythme que
la nature, vous allez faire peau neuve.
|
|
En
été, votre organisme exprime un besoin impératif:
recevoir de l'eau, beaucoup d'eau.
Pendant le printemps, vous avez drainé le terrain chargé
par les graisses hivernales et vous avez reconstitué
votre capital d'énergie sous l'influence bénéfique
du soleil.
Mais pour que cet ami de votre santé ne se transforme
pas en ennemi, compensez les pertes d'eau occasionnées
par la transpiration : hydratez-vous!!
Buvez beaucoup d'eau minérale: au moins 1,5 litre par
jour, en petites gorgées tout au long de la journée,
et tournez-vous spontanément vers les légumes
et les fruits de saison autant de sources naturelles
bienfaisantes!
|
|
En
automne, votre organisme ressent naturellement et vous transmet
de lui-même le besoin de se préparer à
la saison froide. Pendant l'hiver, afin de compenser la
dépense énergétique provoqué par
les basses températures de saison, vous allez spontanément
rechercher des aliments qui réchauffent. Ces aliments
sont essentiellement des graisses végétales
et des sucres lents.
Pour cela dépurez. Nettoyer au maximum le terrain,
faîtes "place nette".L'automne est
une saison de transition que vous avez tout interêt
à vivre en gardant un oeil sur la saison à venir,
souvent la plus difficile pour votre corps.
|
|
En
hiver, votre organisme demande naturellement à recevoir
des aliments chaud. Pendant l'automne avec les végétaux
draineurs, vous avez préparé le terrain à
stocker des graisses et des sucres sans risques de surcharge.
Le soleil n'est plus là pour vous donner de l'énergie,
il va falloir le remplacer et constituer les traditionnelles,
mais naturelles, réserves de saison froide .
Le stock de végétaux de saison, vous apporteront
les sels minéraux et vitamines nécessaires
pour lutter efficacement contre toutes les formes d'affections
et d'infections de l'hiver.
|
|
|
